Σïšš ĿΦĽю
ﺻآפﺑة ﺂﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ ۆ ﻣ̝̚ﮃﯾړُﭠھَہّ
مُشَآرڪٍآتى ..~ : 4628
نُققِآطَي...~ : 668
تَقيميَ..~ : 42
ٱلإقآمهہ..~ : أم أإلدنيــــآأ..♥
نقاط : 10325
عًمٍرْىً..~ : 26
تَآِرَيْخّ إنْضمَآَمّىْ..~ : 01/05/2011
ṀṁŜ..~ : 
 | | موضوع: الضحك ينقص الوزن الإثنين مايو 16, 2011 9:46 pm | |
| [size=21][size=16][b]• توصل أستاذ الأمراض العصبية الأميركي الدكتور مارك ماتيسون إلى طريقة جديدة
للتخلص من شبح السمنة عن طريق السعادة والمرح، حيث أن الميل إلى الضحك
قبل الدخول في النوم يساعد متبعي الحمية الغذائية على فقدان الوزن بصورة أسرع.
وجاءت نتائج دراسة أميركية حديثة تشير إلى أن الضحك لمدة طويلة يساعد الإنسان على
حرق 50 سعرة حرارية وهو ما يساعد على حرق الزوائد الموجودة في الجسم.
وقام الباحثون الأميركيون بوضع 45 من الأزواج أمام مشاهد لسلسلة من المواقف المضحكة
فتبين أن حرق السعرات الحرارية لديهم ارتفع أثناء هذه المشاهدة،
وهو ما يعادل قطعة مربعة من الشيكولاته ولكن لمدة تصل إلى 15 دقيقة.
وينصح العلماء الأميركيين الذين يرغبون في نقص الوزن بالبحث عن برامج تلفزيونية مضحكة
لمساعدتهم على عملية إنقاص للوزن.
وأشار ماتيسون المشرف على الأبحاث،
إلى أن الأشخاص الذين يعتمدون في نظامهم الغذائي على الصيام لفترات طويلة أثناء النهار،
وتناول وجبتهم في نهايته أكثر نجاحاً في خفض وزنهم، لأنه يخفض من الإصابة بضغط الدم ....
أرق تحياااتي[/b][/size] [/size] | |
|
{coOoL}
ﺂﮃآﺂړُﯾة
مُشَآرڪٍآتى ..~ : 246
نُققِآطَي...~ : 0
تَقيميَ..~ : 1
نقاط : 5198
تَآِرَيْخّ إنْضمَآَمّىْ..~ : 16/05/2011
ṀṁŜ..~ : 
| | موضوع: رد: الضحك ينقص الوزن الخميس مايو 19, 2011 3:18 pm | |
| | |
|
رغودة
ﻧﺂﺂئـﺑة
مُشَآرڪٍآتى ..~ : 619
نُققِآطَي...~ : 0
تَقيميَ..~ : 2
ٱلإقآمهہ..~ : المدينة المنورة
نقاط : 5661
عًمٍرْىً..~ : 26
تَآِرَيْخّ إنْضمَآَمّىْ..~ : 02/05/2011
ṀṁŜ..~ : 
| | موضوع: رد: الضحك ينقص الوزن الخميس مايو 19, 2011 3:30 pm | |
| معلومات مفيدة جداااااااااا تسلمي | |
|
¬» ńŀĆẼ ĝĨŔŀ ✿
مُدِيْرَةْ أْسَآأْسِيّةً
مُشَآرڪٍآتى ..~ : 5022
نُققِآطَي...~ : 4655
تَقيميَ..~ : 18
نقاط : 10998
عًمٍرْىً..~ : 25
تَآِرَيْخّ إنْضمَآَمّىْ..~ : 03/05/2011
ṀṁŜ..~ : 
| | موضوع: رد: الضحك ينقص الوزن الخميس مايو 19, 2011 3:40 pm | |
| | |
|
εïз şњσşњσ
ﺂﮃآﺂړُﯾة
مُشَآرڪٍآتى ..~ : 2440
نُققِآطَي...~ : 847
تَقيميَ..~ : 15
ٱلإقآمهہ..~ : ĵéďĐâЋ
نقاط : 10264
عًمٍرْىً..~ : 27
تَآِرَيْخّ إنْضمَآَمّىْ..~ : 03/05/2011
ṀṁŜ..~ :
| | موضوع: رد: الضحك ينقص الوزن الخميس مايو 19, 2011 5:15 pm | |
| يسسلموو حبيبي اول مررة ادري  | |
|
Đяẹαмч Ģịяℓ
بنوته متميزه
مُشَآرڪٍآتى ..~ : 661
نُققِآطَي...~ : 100
تَقيميَ..~ : 1
نقاط : 5672
تَآِرَيْخّ إنْضمَآَمّىْ..~ : 03/05/2011
ṀṁŜ..~ : 
| | موضوع: رد: الضحك ينقص الوزن الخميس مايو 19, 2011 11:28 pm | |
| يِسًلِمًوِ مَوٌضَوّ۶ـڳّ رٌأًئعَ | |
|
Σïšš ĿΦĽю
ﺻآפﺑة ﺂﻟﻣ̝̚ﻧﭠﮃـﮯ ۆ ﻣ̝̚ﮃﯾړُﭠھَہّ
مُشَآرڪٍآتى ..~ : 4628
نُققِآطَي...~ : 668
تَقيميَ..~ : 42
ٱلإقآمهہ..~ : أم أإلدنيــــآأ..♥
نقاط : 10325
عًمٍرْىً..~ : 26
تَآِرَيْخّ إنْضمَآَمّىْ..~ : 01/05/2011
ṀṁŜ..~ :
| | موضوع: رد: الضحك ينقص الوزن الأربعاء يونيو 01, 2011 11:38 am | |
| يسلموو~~ لمروركمـ"~ حبآآيبى~  | |
|
